Programm

Foto: Christian Hartmann

Workshop

Deine Power, Frau!!

Der informative und witzige Workshop für neugierige Frauen

  • Sa
  • 25.06
  • 10.00h

Der informative und witzige Workshop für neugierige Frauen mit Sängerin Ulrike Buchs-Quante und Schauspielerin Elisabeth Rass.

Was passiert?

  • Sich in Stimmung bringen!
    Über die Macht der Stimme in jedem Gespräch. MEIN Stimmklang! 
    Lustige Übungen der Stimmklänge
  • Achtsamkeitstraining
    Damit ich mich beachte, meine Grenzen spüre, und meine Kraft gezielt einsetze. Entspannung, Konzentration, bewusste Wahrnehmung, Lampenfieber bekämpfen
  • Zuhören und mitsingen 
    Einfach Spaß beim entspannten (Wieder)singen mit Spirituals, Popsongs und Schlagern - interaktiv dabei agieren!
  • Das Leben als Spiel
    Improvisation: Allein und mit Partnerin(nen) - Körpersprache und Mimik, Rollenspiele
    Verschiedene Themen/Texte selber aussuchen /vorschlagen 
    Emotionen erleben, Geschichten erzählen, interaktiv reagieren

Dauer: 10 - 14 Uhr

Elisabeth Rass bekannt durch Bühne, Film und Fernsehen - SOKO München, "Verräter-Tod am Meer",..

Ulrike Buchs-Quante langjährige künstlerische Leiterin des O Happy day-Inklusionschor, ausgezeichnet mit dem MiteinanderPreis des Staates Bayern

Kostenbeitrag 18 € / 10 € ermäßigt
Anmeldung direkt hier

Bitte beachtet unsere aktuell geltenden Hygiene-Regeln.