Programm

Workshop

Deine Power, Frau!!

Ein Workshop nur für Frauen.

  • Sa
  • 11.12
  • 10.00h

Der informative und witzige Workshop für neugierige Frauen mit Sängerin Ulrike Buchs-Quante und Schauspielerin Elisabeth Rass.

Es gab so viele Nachfragen und nicht nur deshalb bieten wir einen weiteren Workshop an.

Was passiert?

  • Sich in Stimmung bringen!
    Über die Macht der Stimme in jedem Gespräch. MEIN Stimmklang! 
    Lustige Übungen der Stimmklänge
  • Achtsamkeitstraining
    Damit ich mich beachte, meine Grenzen spüre, und meine Kraft gezielt einsetze. Entspannung, Konzentration, bewusste Wahrnehmung, Lampenfieber bekämpfen
  • Zuhören und mitsingen 
    Einfach Spaß beim entspannten (Wieder)singen mit Spirituals, Popsongs und Schlagern - interaktiv dabei agieren!
  • Das Leben als Spiel
    Improvisation: Allein und mit Partnerin(nen) - Körpersprache und Mimik, Rollenspiele
    Verschiedene Themen/Texte selber aussuchen /vorschlagen 
    Emotionen erleben, Geschichten erzählen, interaktiv reagieren

Elisabeth Rass www.elisabethrass.net bekannt durch Bühne, Film und Fernsehen - SOKO München, "Verräter-Tod am Meer",..

Ulrike Buchs-Quante: langjährige künstlerische Leiterin des O Happy day-Inklusionschor, ausgezeichnet mit dem MiteinanderPreis des Staates Bayern

Kostenbeitrag 30 € / 15 € ermäßigt
KARTEN reservierung@giesinger-bahnhof.de

Bei Reservierung bitten wir unbedingt um Nennung Eurer Kontaktdaten
(1 Person pro Hausstand: Name mit Telefonnummer,  E-Mail-Adresse  oder  Anschrift)

Bitte beachtet unsere aktuell geltenden Hygiene-Regeln.

Veranstaltung im Rahmen unserer Reihe "Tür auf - Rampe frei"
mit Unterstützung durch die Beauftragten der Bundesregierung für Kultur und Medien im Rahmen des Sonderprogramms Neustart Kultur.